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Pourquoi la prise d'antibiotiques augmenterait-elle l'endurance et l'énergie ?

Pourquoi la prise d'antibiotiques augmenterait-elle l'endurance et l'énergie ?


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J'entends souvent dire que les personnes qui prennent des antibiotiques éprouvent des fluctuations sauvages entre se sentir pleines d'énergie et complètement alertes, mais peu de temps après se sentir incroyablement fatiguées et malades.

Cela a-t-il quelque chose à voir avec les antibiotiques utilisés par le corps ? Par exemple comme hormone ou comme source de nutrition ? Est-ce un effet secondaire signalé lorsqu'il est utilisé pour d'autres infections ?


Je n'ai jamais entendu parler de ce phénomène par mes patients ou professeurs à la faculté de médecine, mais c'est un mécanisme possible qui me vient à l'esprit.

L'une des classifications des antibiotiques prend en compte l'effet sur les bactéries. Deux effets possibles sont soit d'arrêter la prolifération (et de laisser le système immunitaire tuer ceux qui sont actuellement présents dans le corps) soit de tuer directement les bactéries.

La deuxième approche est évidemment plus efficace mais présente un gros inconvénient : la mort massive des bactéries entraîne la libération massive de leurs toxines qui sont normalement piégées dans leur corps (appelées endotoxines). Les symptômes que vous décrivez comme "fatigue impossible" correspondent exactement aux symptômes d'une intoxication bactérienne - et cela peut augmenter avec la prise d'antibiotiques.

Selon la biodisponibilité et la pharmacocinétique, certains antibiotiques peuvent ne pas tuer toutes les bactéries « du premier coup » et les symptômes d'intoxication réapparaissent plusieurs fois avec une gravité décroissante des manifestations.


"Il existe des antibiotiques qui contiennent des glucides, comme la gentamycine et la streptomycine (les aminosides). Ce doivent être les antibiotiques qui pourraient expliquer ce phénomène."

Ma conjecture selon laquelle les fractions glucidiques contenues dans les aminosides expliquent la haute énergie est incorrecte. Les aminosides ne sont JAMAIS métabolisés par le corps, ils sont excrétés dans l'urine SANS MODIFICATION. Voir ici : http://www.ebmedicine.net/topics.php?paction=showTopicSeg&topic_id=43&seg_id=839

Et même s'il était possible de métaboliser les molécules de glucides qu'elles contiennent, l'énergie libérée serait bien inférieure à l'énergie consommée pour rompre leurs liaisons en premier lieu, plaçant ainsi un bilan énergétique négatif sur le corps, et ainsi, ne fournissant pas le bouffée d'énergie qui est apparemment observée après la prise d'antibiotiques.


  • L'amoxicilline est un antibiotique qui tue les bactéries en inhibant la synthèse des mucopeptides de la paroi cellulaire (structures en réseau cristallin composées d'acides aminés qui composent la paroi cellulaire). Cela affaiblit et détruit la paroi cellulaire bactérienne.
  • L'amoxicilline a une action similaire à l'ampicilline.
  • L'amoxicilline appartient au groupe de médicaments appelés pénicillines.
  • Actif contre les bactéries qui causent couramment des infections des oreilles, du nez ou de la gorge.
  • Peut également être utilisé pour traiter les infections des voies génito-urinaires, de la peau ou des voies respiratoires inférieures causées par des bactéries sensibles.
  • Spécifiquement actif contre :
  • Bactéries aérobies à Gram positif : Enterococcus faecalis, Staphylocoque espèces (souches bêta-lactamase négatives seulement), certaines souches de Streptocoque espèces, y compris S. pneumoniae
  • Bactéries aérobies à Gram négatif (souches bêta-lactamase négatives uniquement) : Escherichia coli, Haemophilus influenzae, Neisseria gonorrhoeae, Proteus mirabilis.
  • A également une activité contre Helicobacter pylori, une bactérie souvent associée aux ulcères d'estomac. L'amoxicilline, lorsqu'elle est utilisée en association avec d'autres médicaments (tels que le lansoprazole et la clarithromycine), peut aider à réduire le risque de récidive de l'ulcère duodénal.
  • Généralement bien toléré.
  • L'amoxicilline générique est disponible.

Quels sont les avantages et les inconvénients de la prise d'antibiotiques ?

Les antibiotiques sont des médicaments puissants qui aident notre corps à lutter contre les maladies causées par des bactéries. Lorsqu'ils sont utilisés de manière appropriée, ils éliminent rapidement et efficacement les infections, nous permettant de nous sentir mieux en quelques jours. Cependant, lorsqu'ils sont utilisés pour traiter d'autres problèmes de santé, les antibiotiques sont non seulement inefficaces, mais peuvent également nuire à notre santé globale.

Selon un nombre croissant de recherches, plus nous prenons des antibiotiques pour soigner les infections bactériennes, plus notre corps développe une résistance, ce qui annihile leur efficacité à nous guérir.

Comment savoir quand ils fonctionneront ?

Les antibiotiques combattent les bactéries qui causent l'angine streptococcique et les infections des oreilles, des sinus et des voies urinaires. Ils ne fonctionnent pas pour la grippe, le rhume, la toux et les maux de gorge. Consultez votre médecin au sujet de vos symptômes, ce qui peut aider à déterminer l'origine de votre maladie. Demandez à votre médecin quels sont les avantages et les inconvénients de la prise d'antibiotiques pour votre diagnostic.

Voici quelques avantages et inconvénients de la prise d'antibiotiques :

Avantages de la prise d'antibiotiques

· Les antibiotiques peuvent ralentir la croissance et tuer de nombreux types d'infection.

· Dans certains cas, comme avant une intervention chirurgicale, les antibiotiques peuvent empêcher l'infection de se produire.

· Les antibiotiques agissent rapidement, certains commenceront à agir en quelques heures.

· Ils sont faciles à prendre : la plupart des antibiotiques sont des médicaments oraux. Votre médecin peut décider de vous faire une injection s'il est impératif que le médicament pénètre rapidement dans votre organisme.

Inconvénients de la prise d'antibiotiques

· Si vous prenez souvent des antibiotiques, votre corps peut développer une résistance aux antibiotiques, ce qui pourrait rendre les antibiotiques moins efficaces.

· Plus le traitement par antibiotique est long, plus le système immunitaire du corps peut être endommagé.

· Certains antibiotiques peuvent avoir des effets secondaires, allant des problèmes digestifs aux lésions osseuses en passant par la sensibilité au soleil. Assurez-vous de lire les petits caractères qui accompagnent votre médicament afin de connaître les risques.

"L'utilisation inappropriée d'antibiotiques crée une énorme menace pour la santé de nos communautés", déclare Jennifer Rose Boozer, DO, professeure adjointe clinique de médecine familiale à la Keck School of Medicine de l'USC. En prenant des antibiotiques lorsque nous n'en avons pas besoin, nous augmentons les chances que les bactéries deviennent résistantes au médicament et lorsque nous en avons vraiment besoin, ces antibiotiques ne seront pas efficaces. Cela peut entraîner une augmentation des hospitalisations, en raison du besoin d'antibiotiques IV, voire des risques accrus de décès. »

« Il est important que vous vous protégiez, vous et votre famille, en ne prenant les antibiotiques qui vous sont prescrits que lorsque votre médecin vous le conseille », exprime le Dr Boozer, qui est également médecin de famille à Keck Medicine of USC – Glendale et Pasadena. "Il n'est jamais conseillé de partager des antibiotiques ou de prendre les restes de médicaments d'une maladie antérieure."

Cette question est apparu à l'origine sur Quora - l'endroit pour acquérir et partager des connaissances, permettant aux gens d'apprendre des autres et de mieux comprendre le monde. Vous pouvez suivre Quora sur Twitter, Facebook et Google+. Plus de questions:


Incorporer une alimentation saine

Suivre une mauvaise alimentation peut diminuer votre endurance, en augmentant l'inflammation dans votre corps et en augmentant les niveaux de graisse. La consommation de bonbons, de bonbons cuits au four, de sodas et d'autres friandises sucrées provoque des fluctuations de la glycémie et des chutes d'énergie. Manger un repas copieux et copieux incite votre corps à se concentrer sur la digestion afin que vous vous sentiez somnolent, pas plein d'entrain.

Manger plus que ce dont votre corps a besoin peut diminuer votre endurance, mais vous pouvez aussi vous priver de calories. Il laisse votre corps sans le carburant nécessaire pour se convertir en énergie.

Augmentez votre endurance en mangeant cinq à six petits repas par jour et respectez les fruits, les légumes, les viandes maigres, le poisson, les légumineuses et les grains entiers pour un carburant de haute qualité et à haute teneur énergétique, selon la clinique Mayo.

Pour de meilleurs résultats, consultez un diététiste pour déterminer le nombre de calories dont vous avez besoin pour maintenir un poids santé et un niveau d'activité physique. Avec le temps, votre régime nutritif augmentera votre endurance.


Les fibres musculaires jouent-elles un rôle dans l'entraînement pour la force et l'endurance ?

Oui, c'est en fait un aspect important d'un entraînement réussi pour la discipline dans laquelle vous êtes impliqué. Les fibres musculaires sont généralement classées en deux types, à savoir le type I, également connu sous le nom de contraction lente, et le type II, appelé contraction rapide.

Fibres musculaires à contraction rapide (type II)

Lorsque nous effectuons une activité, le corps recrute presque toujours en premier des fibres musculaires à contraction rapide. Ces types de fibres musculaires permettent des mouvements explosifs, c'est pourquoi lorsque vous vous lancez dans un exercice ou une activité, vous pouvez l'exécuter beaucoup plus facilement que plusieurs minutes plus tard.

Leur nature explosive peut être attribuée à leur capacité à générer le maximum de force et à se contracter rapidement, dépendant fortement du glycogène musculaire stocké (forme stockée de glucose) pour ce faire. Si vous souhaitez tester les limites de vos fibres musculaires de type II dans la quête de l'hypertrophie, un exercice intense de courte durée est la voie à suivre. Ce type de fibre se traduit également le plus significativement par votre niveau global d'endurance.

Une bonne analogie avec la façon dont ils fonctionnent est de penser au nitreux que vous avez probablement vu équipé de voitures dans les films Fast and Furious. Ils sont capables de produire des rafales massives de vitesse et de puissance, ne peuvent pas être utilisés fréquemment et sont rapidement épuisés de leur source d'énergie.

L'entraînement en force, y compris l'haltérophilie et les sprints, aide à l'entraînement des fibres musculaires à contraction rapide, améliorant à son tour votre endurance. Les fibres musculaires à contraction rapide utilisent principalement le glucose comme source d'énergie (production d'énergie glycolytique), bien que des sous-types spécifiques puissent également utiliser de petites quantités d'acides gras comme carburant.

Fibres musculaires à contraction lente (type I)

Les fibres musculaires à contraction lente sont prêtes pour le long jeu, généralement recrutées quelques minutes après le début de l'activité et vos fibres musculaires à contraction rapide ont commencé à se fatiguer. Les fibres musculaires à contraction lente ne possèdent pas le potentiel explosif de l'autre type, c'est pourquoi vous n'arrivez tout simplement pas à déplacer la même barre chargée avec la même vitesse, le même nombre de répétitions ou ne parvenez pas à la déplacer complètement de quelques séries dans votre entraînement. , ou si vous tentez plusieurs cycles de sprint.

Les fibres musculaires à contraction lente ne nécessitent pas autant d'énergie par seconde que les fibres musculaires à contraction rapide et constituent une sorte de muscle de maintien « économiseur d'énergie ». Ils vous permettront de performer à une intensité plus faible pendant une période prolongée avant de vous fatiguer. Les fibres musculaires à contraction lente sont également très efficaces pour utiliser les graisses comme carburant (production d'énergie oxydative)

Sur une autre note, les fibres musculaires à contraction rapide sont celles qui produisent une croissance hypertrophique (en raison de leur plus grand diamètre cellulaire), c'est pourquoi les bodybuilders, les sprinteurs olympiques et autres athlètes de force sont capables de construire de gros corps musclés, tandis que les athlètes d'endurance ont des corps plus longs et plus minces. têtes musculaires (avec des diamètres individuels plus petits). Les fibres musculaires à contraction lente sont également recrutées involontairement et inconsciemment pendant la plupart de nos heures d'éveil, pour accomplir des tâches telles que marcher ou même maintenir une posture. Cela explique également pourquoi ils sont très résistants à la fatigue, sinon votre corps en prendrait un coup en restant debout ou même en marchant occasionnellement.


Le top 3 des compléments énergétiques en vente aujourd'hui

Nous allons maintenant vous présenter les 3 meilleurs suppléments énergétiques préfabriqués actuellement sur le marché.

Au fil des ans, nous avons vu beaucoup de suppléments énergétiques aller et venir.

Des centaines de suppléments énergétiques ont fait leur apparition en promettant des résultats étonnants, mais la grande majorité finissent par disparaître lorsque les gens se rendent compte qu'ils ne livrent tout simplement pas.

Nous avons vu beaucoup de piles qui prétendent augmenter naturellement l'énergie, mais en réalité, elles utilisent des stimulants synthétiques dangereux pour augmenter les niveaux d'énergie.

Les meilleurs suppléments énergétiques fournissent des niveaux d'énergie accrus, et ils le font sans provoquer d'effets secondaires, de problèmes de santé ou de dépendance.

Nous appliquons une méthode très stricte pour juger les suppléments, y compris les suppléments énergétiques.

Pour que quelque chose apparaisse sur notre liste des meilleurs suppléments énergétiques, il doit répondre aux critères suivants :

  1. Les ingrédients sont soutenus par des essais cliniques durs, accessibles au public et évalués par des pairs
  2. Aucun des ingrédients ne peut être connu pour provoquer des effets secondaires graves ou une dépendance
  3. La qualité du produit doit représenter un excellent rapport qualité-prix - pas de charges, pas de substances fausses, pas d'ingrédients de qualité inférieure

Donc, dans cet esprit, nous avons compilé une liste des meilleurs suppléments énergétiques sur le marché aujourd'hui. Ces suppléments sont tous excellents pour promouvoir l'énergie et la concentration, et ils représentent tous un excellent rapport qualité-prix. Ils ont des points forts individuels, prenez le temps de lire à leur sujet et de voir quel est le bon complément énergétique pour vous.

#1 Supplément pour l'énergie et la concentration – Performance Lab Stim + Energy

Si votre objectif est des niveaux d'énergie plus élevés, une meilleure concentration et de meilleures performances cognitives, alors c'est la pile de suppléments pour vous.

Stimulation du laboratoire de performance délivre une dose de 50 mg de caféine naturelle associée à 100 mg de Suntheanine. Il en résulte un buzz de caféine plus propre, plus net et plus long avec moins d'effets secondaires.

La caféine et la théanine sont soutenues par la tyrosine, dont il a été démontré qu'elle améliore les performances cognitives chez les personnes souffrant de privation de sommeil. Tout cela est complété par un complexe de vitamines B pour soutenir le métabolisme énergétique et la production de neurotransmetteurs.

Performance Lab Energy fonctionne d'une manière très différente, mais complémentaire, de Stim. Il est conçu pour optimiser et protéger vos mitochondries cellulaires, améliorer le métabolisme énergétique et réduire le stress oxydatif. Il s'agit d'un complément énergétique quotidien à long terme pour les personnes luttant contre la fatigue chronique.

Les avantages d'utiliser ensemble Performance Lab Stim et Energy sont considérables. Ils comprennent:

  • Mitochondries améliorées pour une énergie durable
  • Un métabolisme énergétique plus efficace
  • Augmentation rapide des niveaux d'énergie mentale et physique
  • Fatigue réduite
  • Concentration accrue
  • Fonction cognitive améliorée

Performance Lab a complètement dominé le marché avec sa toute nouvelle gamme de suppléments énergétiques. La société se concentre exclusivement sur des ingrédients purs de haute qualité et des formules simples et faciles à empiler. Cette « capacité d'empilage » est un argument de vente majeur pour les personnes ayant des besoins très particuliers.

La combinaison de Performance Lab Energy et Stim est - à notre avis - une pile imbattable pour augmenter les niveaux d'énergie, augmenter la concentration, réduire la fatigue et améliorer les performances cognitives. Les deux suppléments sont délibérément conçus pour fonctionner ensemble : Stim peut servir de booster d'énergie « au fur et à mesure » tandis que Energy peut servir de combattant de la fatigue quotidienne. Deux fantastiques suppléments énergétiques forment ensemble une pile puissante.

En savoir plus sur Performance Lab Stim.

En savoir plus sur Performance Lab Energy.

#2 – Finaliste – Qualia Nootropic Energy

Qualia Nootropic Energy est un tout nouveau complément énergétique de Neurohacker Collective. Il est conçu pour être un complément énergétique complet et tout-en-un. Qualia Nootropic Energy fournit des nootropiques pour une meilleure cognition, des stimulants pour des niveaux d'énergie plus élevés, ainsi qu'une gamme d'herbes et d'acides aminés pour un stress réduit, une plus grande concentration et un stress oxydatif réduit.

Après avoir examiné la formule, nous pensons que ce booster d'énergie va certainement augmenter les niveaux d'énergie. Qualia Nootropic Focus semble également capable d'améliorer considérablement la mise au point, le traitement de l'information, les temps de réaction, etc.

Cependant, il y a de gros problèmes avec ce supplément énergétique. La principale raison pour laquelle ce n'est pas notre supplément énergétique le mieux noté est son prix - Qualia Nootropic Focus est de 99,00 $. par mois. La première bouteille est de 59,50 $, mais ce prix est conditionnel à votre inscription à un abonnement. Malgré ses nombreux atouts, cette pile énergétique ne vaut pas 100$ par mois !

Il y a aussi un peu trop de caféine dans la formule à notre goût. Les 90 mg de caféine que vous obtenez dans ce booster d'énergie sont plus que ce que vous obtenez sous forme d'un seul expresso. Nous préférons de loin la configuration de Performance Lab, où vous pouvez prendre Stim au-dessus de la pile d'énergie au fur et à mesure que vous avez besoin d'un coup de pouce.

En fin de compte, cela reste un excellent complément énergétique. Il est répertorié comme l'un des meilleurs suppléments énergétiques pour de très bonnes raisons :

  • Fournit une bonne dose de caféine
  • Fournit beaucoup de Tyrosine
  • Grosse dose d'Alpha-GPC pour la cognition

Mais ce n'est pas le meilleur booster d'énergie pour quelques raisons très importantes:

  • Pas de vitamines B
  • La caféine ne doit pas être utilisée tous les jours
  • De nombreux utilisateurs ne voudront pas Alpha-GPC tous les jours

Neurohacker Collective est l'une des principales marques de l'industrie des nootropiques. Ces gars ont fait irruption sur la scène avec Qualia, qui était une seule pile nootropique. Ils ont depuis lancé des nootropiques individuels avec des fonctions plus précises – Qualia Mind et Qualia Focus. Ce sont des suppléments de bonne qualité à coup sûr Qualia Mind est efficace pour améliorer les performances cognitives à court terme, tandis que Qualia Focus semble soutenir la santé et la fonctionnalité du cerveau à long terme.

Cependant, Neurohacker Collective a un problème majeur avec les prix – tous leurs produits sont très chers ! Qualia Nootropic Focus est exactement le même. À notre avis, 99 $ par mois, c'est tout simplement trop. Comparé à Performance Lab Stim (35 $) et Performance Lab Energy (50 $), cela n'a tout simplement pas de sens !


Résumé

Les interactions antibiotique-cible et leurs effets directs respectifs sont généralement bien caractérisés. En revanche, les réponses bactériennes aux traitements antibiotiques qui contribuent à la mort cellulaire ne sont pas aussi bien comprises et se sont avérées complexes car elles impliquent de nombreuses voies génétiques et biochimiques. Dans cette revue, nous discutons des effets multicouches des interactions médicament-cible, y compris les processus cellulaires essentiels qui sont inhibés par les antibiotiques bactéricides et les mécanismes de réponse cellulaire associés qui contribuent à tuer. Nous discutons également de nouvelles informations sur ces mécanismes qui ont été révélées par l'étude des réseaux biologiques, et décrivons comment ces informations, ainsi que les développements connexes en biologie synthétique, pourraient être exploitées pour créer de nouvelles thérapies antibactériennes.


L'utilisation d'antibiotiques est liée à un risque accru de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral chez les femmes

Les femmes qui prennent des antibiotiques sur une longue période courent un risque accru de crise cardiaque ou d'accident vasculaire cérébral, selon une étude menée auprès de près de 36 500 femmes.

L'étude, publiée dans le Journal Européen du Coeur [1] aujourd'hui (jeudi), ont constaté que les femmes âgées de 60 ans ou plus qui prenaient des antibiotiques pendant deux mois ou plus présentaient le plus grand risque de maladie cardiovasculaire, mais une longue durée d'utilisation d'antibiotiques était également associée à un risque accru si elles étaient prises à l'âge mûr ( 40-59 ans). Les chercheurs n'ont trouvé aucun risque accru lié à l'utilisation d'antibiotiques par les jeunes adultes âgés de 20 à 39 ans.

Le professeur Lu Qi, directeur du Tulane University Obesity Research Centre, Tulane University, La Nouvelle-Orléans, et professeur adjoint de nutrition à Harvard T.C. Chan School of Public Health, Boston, États-Unis, qui a dirigé la recherche, explique qu'une raison possible pour laquelle l'utilisation d'antibiotiques est liée à un risque accru de maladie cardiovasculaire est que les antibiotiques modifient l'équilibre du micro-environnement dans l'intestin, détruisant « les bons " bactéries probiotiques et augmenter la prévalence des virus, bactéries ou autres micro-organismes pouvant causer des maladies.

"L'utilisation d'antibiotiques est le facteur le plus critique pour modifier l'équilibre des micro-organismes dans l'intestin. Des études antérieures ont montré un lien entre les altérations de l'environnement microbiotique de l'intestin et l'inflammation et le rétrécissement des vaisseaux sanguins, les accidents vasculaires cérébraux et les maladies cardiaques", a-t-il déclaré. .

Les chercheurs ont étudié 36 429 femmes qui ont participé à la Nurses' Health Study, qui se déroule aux États-Unis depuis 1976. La présente étude a examiné les données de 2004 à juin 2012. En 2004, les femmes étaient âgées de 60 ans ou plus, et elles étaient interrogés sur leur utilisation d'antibiotiques lorsqu'ils étaient jeunes (20-39), d'âge moyen (40-59) ou plus âgés (60 ans et plus). Les chercheurs les ont classés en quatre groupes : ceux qui n'avaient jamais pris d'antibiotiques, ceux qui en avaient pris pendant des périodes de moins de 15 jours, de 15 jours à deux mois, ou pendant deux mois ou plus.

Au cours d'une période de suivi moyenne de près de huit ans, au cours de laquelle les femmes ont continué à remplir des questionnaires tous les deux ans, 1056 participants ont développé une maladie cardiovasculaire.

Après des ajustements pour tenir compte des facteurs qui pourraient affecter leurs résultats, tels que l'âge, la race, le sexe, l'alimentation et le mode de vie, les raisons de l'utilisation d'antibiotiques, le surpoids ou l'obésité, d'autres maladies et l'utilisation de médicaments, les chercheurs ont constaté que les femmes qui utilisaient des antibiotiques pendant leurs règles de deux mois ou plus à la fin de l'âge adulte étaient 32 % plus susceptibles de développer une maladie cardiovasculaire que les femmes qui n'utilisaient pas d'antibiotiques. Les femmes qui prenaient des antibiotiques pendant plus de deux mois à l'âge moyen présentaient un risque accru de 28 % par rapport aux femmes qui n'en prenaient pas.

Ces résultats signifient que parmi les femmes qui prennent des antibiotiques pendant deux mois ou plus à la fin de l'âge adulte, six femmes sur 1 000 développeraient une maladie cardiovasculaire, contre trois sur 1 000 chez les femmes qui n'avaient pas pris d'antibiotiques.

Le premier auteur de l'étude est le Dr Yoriko Heianza. chercheur à l'Université de Tulane. Elle a déclaré: "En enquêtant sur la durée de l'utilisation d'antibiotiques à divers stades de l'âge adulte, nous avons trouvé une association entre l'utilisation à long terme à l'âge moyen et plus tard dans la vie et un risque accru d'accident vasculaire cérébral et de maladie cardiaque au cours des huit années suivantes. Comme ces femmes en vieillissant, ils étaient plus susceptibles d'avoir besoin de plus d'antibiotiques, et parfois pendant de plus longues périodes, ce qui suggère qu'un effet cumulatif peut être la raison du lien plus fort à l'âge avancé entre l'utilisation d'antibiotiques et les maladies cardiovasculaires."

Les raisons les plus courantes de l'utilisation d'antibiotiques étaient les infections respiratoires, les infections des voies urinaires et les problèmes dentaires.

L'étude est la plus grande étude prospective pour étudier le lien entre l'utilisation d'antibiotiques et le risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral, et c'est l'un des points forts de l'étude, ainsi que le long suivi et les informations complètes sur les facteurs qui pourraient affecter le des résultats tels que le mode de vie, l'alimentation, l'âge, d'autres maladies et l'utilisation de médicaments.

Les limitations incluent le fait que les participants ont signalé leur utilisation d'antibiotiques et que cela pourrait donc être mal mémorisé. Cependant, comme ils étaient tous des professionnels de la santé, ils étaient en mesure de fournir des informations plus précises sur l'utilisation des médicaments que la population générale. Les chercheurs n'avaient pas d'informations sur les différentes classes d'antibiotiques utilisées, mais pensent que le type de prescription le plus courant a tendance à dépendre des infections qu'il traite, et des informations sur celles-ci ont été incluses dans leur analyse. Comme l'étude n'a porté que sur les femmes d'âge moyen et les femmes âgées, les résultats ne peuvent pas nécessairement être extrapolés à des âges plus jeunes et aux hommes.

Le professeur Qi a conclu : « Il s'agit d'une étude observationnelle et elle ne peut donc pas montrer que les antibiotiques provoquent des maladies cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux, mais seulement qu'il existe un lien entre eux. incapables de mesurer, ou il peut y avoir d'autres facteurs qui pourraient affecter les résultats que nous n'avons pas été en mesure de prendre en compte.

"Notre étude suggère que les antibiotiques ne doivent être utilisés que lorsqu'ils sont absolument nécessaires. Compte tenu des effets indésirables potentiellement cumulatifs, plus la durée d'utilisation des antibiotiques est courte, mieux c'est."


De nouvelles informations sur les enzymes bactériennes pour aider les scientifiques à développer des antibiotiques et des médicaments anticancéreux plus efficaces

Les scientifiques qui étudient la biosynthèse et la production de produits naturels microbiens ont désormais une meilleure compréhension du processus grâce aux recherches menées au Laboratoire national d'Argonne du département américain de l'Énergie en collaboration avec des scientifiques du Scripps Research Institute et de l'Université Rice.

Armés de ces nouvelles informations, les chercheurs peuvent les utiliser pour manipuler la machinerie biosynthétique de la nature afin de produire des antibiotiques et des médicaments anticancéreux plus efficaces.

Les streptomyces sont des bactéries à Gram positif qui vivent dans le sol. Ces bactéries possèdent un métabolisme complexe et sont connues pour produire naturellement des composés cliniquement utiles. Une grande classe de produits naturels, connus sous le nom de polykétides, comprend de nombreux médicaments tels que l'érythromycine (antibactérien) et la rapamycine (immunosuppresseur), ainsi que des médicaments prometteurs tels que la migrastatine et l'oxazolomycine rapportés dans la présente étude, qui montrent d'importants effets antibactériens, antitumoraux, et activité anti-virus de l'immunodéficience humaine.

Ces antibiotiques sont synthétisés par un ensemble d'enzymes qui sont orchestrées dans une machinerie biosynthétique semblable à une chaîne de montage. Les chercheurs de cette étude se sont concentrés sur la compréhension de la spécificité des enzymes, qui est responsable de la génération des vastes diversités structurelles chimiques connues pour la migrastatine, l'oxazolomycine et d'autres polycétides.

Andrzej Joachimiak travaille dans la division Biosciences d'Argonne à Argonne et est l'un des auteurs d'un article récent publié sur le sujet dans Actes de l'Académie nationale des sciences des États-Unis d'Amérique.

« Si nous comprenons la spécificité de ces processus, nous serons en mesure de concevoir les enzymes pour accepter d'autres molécules chimiques, ouvrant la porte à de nouveaux traitements pour certaines de nos maladies les plus difficiles », a déclaré Joachimiak, directeur du Centre de biologie structurale, situé à Argonne.

Les antibiotiques sont constitués d'un ensemble d'enzymes multiples qui effectuent des actions consécutives. Les scientifiques cherchent à modifier chimiquement ces molécules pour créer de nouveaux médicaments aux propriétés thérapeutiques améliorées. « Pour ce faire, nous devons comprendre la spécificité de cette chaîne de montage enzymatique », a déclaré Ben Shen du Scripps Research Institute. « Nous devons savoir quelle pièce nous devons placer, et le faire de manière rationnelle et spécifique, pour synthétiser les composés du concepteur. »

Il est essentiel de manipuler des enzymes qui catalysent des réactions complexes qui modifient les structures naturelles des produits pour créer divers nouveaux composés dotés de nouvelles activités biologiques.

Ce travail a été réalisé avec l'aide de l'Advanced Protein Characterization Facility, qui a grandement aidé la recherche médicale et biomédicale en automatisant la production de protéines et de cristaux de protéines - deux étapes clés pour résoudre la structure des protéines, comprendre leur fonctionnement et, finalement, aider identifier de nouveaux traitements médicamenteux plus efficaces.

Les protéines sont de longues chaînes moléculaires qui se replient sur elles-mêmes de manière complexe, bon nombre de ces replis servant de sites d'amarrage où d'autres molécules, y compris celles provenant d'agents pathogènes, peuvent se fixer. Dans la recherche sur la structure des protéines, des extraits du code ADN d'une protéine sont clonés. Les clones sont utilisés pour produire les protéines qui sont isolées et exposées à divers environnements chimiques dans l'espoir que l'un d'entre eux amènera les molécules de protéines à former un cristal. Cela peut prendre des jours, des semaines voire des mois. Mais quand cela se produit, les molécules de protéines s'alignent pour former un réseau répétitif. Cette configuration répétitive permet aux rayons X de l'Advanced Photon Source, une installation utilisateur du DOE Office of Science située à Argonne, d'analyser la structure tridimensionnelle des molécules au moyen de leurs différentes signatures.

Cela aide Joachimiak et son équipe à résoudre des problèmes séculaires. « Ce travail ne serait pas possible sans la technologie et les équipements disponibles ici à Argonne », a-t-il déclaré.

Cette recherche est détaillée dans l'article « Relations structurelles et évolutives des ​« AT-less » Type I Polyketide Synthase Ketosynthases », publié dans le Actes des Académies nationales des sciences. Les co-auteurs supplémentaires incluent Jeremy R. Lohman, Ming Ma, Jerzy Osipiuk, Boguslaw Nocek, Youngchang Kim, Changsoo Chang, Marianne Cuff, Jamey Mack, Lance Bigelow, Hui Li, Michael Endres, Gyorgy Babnigg et George N. Phillips, Jr. .

Ce travail a été soutenu en partie par des subventions mises à disposition par les National Institutes of Health.


Les symptômes d'une infection à levures dépendent de l'endroit où elle se trouve dans le corps. Le tableau ci-dessous montre les symptômes les plus courants d'une infection à levures. Mais le vôtre peut être légèrement différent.

Plis cutanés ou nombril

  • Éruption cutanée avec rougeur et dégradation de la peau
  • Patchs qui suintent un liquide clair
  • Boutons
  • Démangeaisons ou brûlures
  • Écoulement blanc ou jaune du vagin
  • Démangeaison
  • Rougeur dans la zone externe du vagin
  • Brûlant
  • Rougeur sous le pénis
  • Desquamation sous le pénis
  • Éruption douloureuse sur la face inférieure du pénis

Bouche (muguet)

  • Taches blanches sur la langue et à l'intérieur des joues
  • Rougeur ou douleur
  • Une difficulté à avaler peut signifier que vous avez de la levure dans votre œsophage

Coins de la bouche (chéilite angulaire)

  • Gonflement
  • La douleur
  • Pus
  • Ongle blanc ou jaune qui se sépare du lit de l'ongle

Les symptômes d'une infection à levures peuvent ressembler à d'autres affections cutanées. Consultez toujours votre fournisseur de soins de santé pour un diagnostic.


9 astuces pour booster votre énergie — naturellement

Allez au magasin et vous verrez une multitude de vitamines, d'herbes et d'autres suppléments présentés comme des boosters d'énergie. Certains sont même ajoutés aux boissons gazeuses et autres aliments. Mais il y a peu ou pas de preuves scientifiques que les boosters d'énergie comme le ginseng, le guarana et le picolinate de chrome fonctionnent réellement. Heureusement, il y a des choses que vous pouvez faire pour améliorer votre propre niveau d'énergie naturelle. Voici neuf conseils :

1. Contrôler le stress

Les émotions induites par le stress consomment d'énormes quantités d'énergie. Parler avec un ami ou un parent, rejoindre un groupe de soutien ou consulter un psychothérapeute peuvent tous aider à dissiper le stress. Les thérapies de relaxation comme la méditation, l'auto-hypnose, le yoga et le tai-chi sont également des outils efficaces pour réduire le stress.

2. Allégez votre charge

L'une des principales raisons de la fatigue est le surmenage. Le surmenage peut inclure des obligations professionnelles, familiales et sociales. Essayez de rationaliser votre liste d'activités à ne pas manquer. Définissez vos priorités en termes de tâches les plus importantes. Réduisez ceux qui sont moins importants. Envisagez de demander une aide supplémentaire au travail, si nécessaire.

L'exercice garantit presque que vous dormirez plus profondément. Il donne également à vos cellules plus d'énergie à brûler et fait circuler l'oxygène. Et l'exercice peut entraîner une augmentation des niveaux de dopamine dans le cerveau, ce qui contribue à améliorer l'humeur. Lorsque vous marchez, accélérez régulièrement le rythme pour obtenir des bienfaits supplémentaires pour la santé.

4. Évitez de fumer

Vous savez que fumer menace votre santé. Mais vous ne savez peut-être pas que fumer siphonne votre énergie en provoquant de l'insomnie. La nicotine contenue dans le tabac est un stimulant, elle accélère donc le rythme cardiaque, augmente la tension artérielle et stimule l'activité des ondes cérébrales associée à l'éveil, ce qui rend l'endormissement plus difficile. Et une fois que vous vous endormez, son pouvoir addictif peut se manifester et vous réveiller avec des fringales.

5. Limitez votre sommeil

Si vous pensez que vous manquez de sommeil, essayez de dormir moins. Ce conseil peut sembler étrange, mais déterminer la quantité de sommeil dont vous avez réellement besoin peut réduire le temps que vous passez au lit sans dormir. Ce processus facilite l'endormissement et favorise un sommeil plus réparateur à long terme. Voici comment procéder :

  • Évitez de faire la sieste pendant la journée.
  • La première nuit, couchez-vous plus tard que d'habitude et ne dormez que quatre heures.
  • Si vous pensez que vous avez bien dormi pendant cette période de quatre heures, ajoutez 15 à 30 minutes supplémentaires de sommeil la nuit suivante.
  • Tant que vous dormez profondément tout le temps que vous êtes au lit, continuez lentement à ajouter du sommeil les nuits successives.


6. Mangez pour l'énergie

Manger des aliments à faible indice glycémique – dont les sucres sont absorbés lentement – ​​peut vous aider à éviter le décalage énergétique qui se produit généralement après avoir mangé des sucres rapidement absorbés ou des amidons raffinés. Les aliments à faible indice glycémique comprennent les grains entiers, les légumes riches en fibres, les noix et les huiles saines comme l'huile d'olive. En général, les aliments riches en glucides ont les index glycémiques les plus élevés. Les protéines et les graisses ont des index glycémiques proches de zéro.

7. Utilisez la caféine à votre avantage

La caféine aide à augmenter la vigilance, donc prendre une tasse de café peut aider à aiguiser votre esprit. Mais pour obtenir les effets énergisants de la caféine, il faut l'utiliser judicieusement. Il peut provoquer des insomnies, surtout lorsqu'il est consommé en grande quantité ou après 14 heures.

8. Limitez l'alcool

L'une des meilleures protections contre le marasme de l'après-midi est d'éviter de boire de l'alcool au déjeuner. L'effet sédatif de l'alcool est particulièrement fort à midi. De même, évitez un cocktail à cinq heures si vous voulez avoir de l'énergie le soir. Si vous allez boire, faites-le avec modération à un moment où cela ne vous dérange pas de perdre votre énergie.

9. Boire de l'eau

Quel est le seul nutriment dont il a été démontré qu'il améliore les performances pour toutes les activités d'endurance, sauf les plus exigeantes ? Ce n'est pas une boisson sportive chère. C'est de l'eau. If your body is short of fluids, one of the first signs is a feeling of fatigue.

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Image: ©Gilaxia | Getty Images